86 visitors think this article is helpful. 86 votes in total.

С чем связаны боли при климаксе? Как их лечить?

Приливы боль в суставах

Боли в мышцах и суставах также связаны со снижением уровня. Что такое приливы при. Боли в суставах возникают у большинства женщин, достигших периода менопаузы. При этом в их костях происходят дегенеративные процессы: Любая из перечисленных патологий нуждается в комплексном лечении с обязательным применением медикаментов, стимулирующих обновление хряща. Во время терапии важно снять нагрузку с больных суставов. Хондропротекторы, которые назначаются при суставных болях — это:. С ними костная ткань перестанет терять кальций, кровообращение в мышцах и работа ЦНС нормализуются. Тем не менее, фитогормоны тоже способны справиться с причинами, вызывающими тяжесть в ногах, судороги. Обычно гормоны, синтетические и растительные, не бывают единственными в терапии суставных болей. К ним в дополнение понадобятся витамины, хондропротекторы, обезболивающие и некоторые усилия от самой пациентки. Остеопороз всегда означает утрату костями важнейшего условия их прочности — минерального вещества под названием кальций. Он содержится во многих пищевых продуктах, но в менопаузе этого количества уже недостаточно для обеспечения их нормальной плотности. Период климакса сопровождается болями различной локализации: Более подробно следует рассмотреть боли в суставах при климаксе, лечение и причины. Что же делать при наличии подобного симптома и когда следует обращаться к врачу? Казалось бы, как могут быть связаны климакс и суставы? Оказывается, связь между этими понятиями прямая и тесная. Разумеется, нужный препарат, его дозировку и длительность приема должен подбирать врач. Помимо применения заместительной гормональной терапии, для лечения остеопороза назначаются и другие препараты — влияющие на костную ткань, обезболивающие и др. Главными в лечении остеопороза являются препараты для наращивания костной массы. Для лечения остеоартроза назначается специальный ортопедический режим, при котором производится щажение пораженного сустава с дозированной физической нагрузкой на него. Для медикаментозного лечения применяются разнообразные противовоспалительные и обезболивающие препараты. Также назначаются средства, улучшающие кровообращение в суставном хряще и суставе в целом. Из немедикаментозных средств лечения широко применяется физиотерапия, массаж и, в обязательном порядке — занятия лечебной физкультурой. Довольно неприятными факторами климакса значатся приливы. Казус в виде приливов характеризуется внезапностью появления, заканчивается прилив тоже стремительно быстро. Во время приливов могут болеть суставы, грудь и низ живота. Не связанные с физическими нагрузками и не проходящие после приема препаратов валидол, нитроглицерин сердечные боли отличны от стенокардии, их длительность более высокая. В течение этого времени эти боли то усиливаются, то ослабевают. К значительным поражениям сердца подобные болевые ощущения и нехватка воздуха не приводят, при выявлении такого климактерического действия необходимо посетить кабинет гинеколога. Часто стремительно улучшается состояние женщины после регулировки режима дня и приема успокоительных препаратов в малых дозах. Лечение Восполнить дефицит гормонов или выровнять их уровень относительно рекомендованных норм позволят синтетические заменители гормонального характера. Женщинам назначают гормональные препараты, но при этом возникает необходимость постоянного контроля. Раз в неделю пациентка должна сдавать кровь, чтобы выяснить, подходят ли медикаменты, и как на них реагирует организм. Купировать болевые ощущения позволяют препараты группы НПВС: Их применяют как перорально, так и местно, в виде мазей и кремов с обезболивающим эффектом. В качестве профилактического средства многие врачи рекомендуют применять травяные сборы в виде чаев, которые содержат натуральные вещества, способные контролировать климактерический процесс. Это заболевание является следствием снижения синтеза гормонов и вымывания кальциевых соединений из организма. Появляются постоянные боли в спине, которые особенно сильно проявляются при физических нагрузках. Расстояние между позвонками позвоночного столба постоянно сокращается, так как хрящевые ткани подвержены дистрофии. Высока вероятность появление горба на спине, что вызывается смещением позвонков относительно остова, а также ущемлением нервных окончаний. В результате нарушения естественного положения позвонков страдают мягкие ткани и нервные окончания, расположенные вокруг. Они могут ущемляться между позвонками, что вызывает боль, онемение и прострел. Вид боли Боль ноющая, простреливающая, усиливается при поворотах и наклонах спины. Изменения, происходящие в организме женщины, являются следствием угасания детородной функции, а с ней и гормонального фона. Значение и роль гормонов в нормальном функционировании организма женщины трудно переоценить. Гормональное равновесие — это основной регулятор процессов, происходящих в организме женщины. Антитела перестают выполнять свою основную защитную функцию в борьбе с инфекционными, вирусными возбудителями. Климакс менопауза , представляет собой естественный процесс, во время которого прекращаются овуляции, яичники работают в замедленном режиме. В организме происходит уменьшение количества эстрогена, напрямую принимающего участие в минерализации кости. Она начинает терять свою плотность, развивается остеопороз. Почему женщины, находясь в фазе менопаузы, в большей степени подвержены развитию остеопороза? Дело в том, что эстроген принимает активное участие в обмене веществ фундаментального слоя костей — белка и кальция. В свою очередь, эстроген притупляет деятельность клеток, действие которых направлено на разрушение костной ткани. Нехватка этого гормона приводит к развитию остеопороза. С клинической точки зрения, остеопороз проявляется в виде болей в суставах и костях. Помимо болей, это заболевание чревато переломами, имеющие длительный восстановительный период. Как правило, остеоартроз возникает на фоне старения и стирания суставного соединения. Оно с возрастом приобретает тонкость и перестаёт выполнять работу.

Next

Климакс (менопауза) › Болезни › ДокторПитер.ру

Приливы боль в суставах

Болящими приливы. Боли в суставах при климаксе. Боль в суставах у. Принимала "Анжелик "3 года, начал эндометрий утолщаться, кисты в мол-х ж-х увеличиваться и поэтому отменили препарат. Мучают приливы, тахикаодия, бессонница, головные боли, раздражительность . Стоимость услуг специалистов указана на нашем сайте. Последнюю неделю у меня стабильная бессоница, не могу понять, или из-за переживания, или это климакс? А с лета начались проблемы с суставами, зоболело плечо правое, затем колени, а теперь болят все суставы и кости рук и ног. Вопрос - связано ли это с прекращением приема фемостона? Мы можем вам предложить записаться на консультацию к специалистам по телефону (351) 217-20-20. Вам нужно сдать гормоны ФСГ, ЛГ и эстрадиол на 2-5 день. Чувствовала себя прекрасно, работала в полную силу.- с 2010г перешла на фемостон 1/5- с февраля 2012г прекратила прием вообще.- С апреля 2012 окончательно ушла на пенсию. В Вашей ситуации, при наступлении климакса часто требуется хорошая коррекция состояния, которая назначается после подробнейшей консультации с врачом и после проведения определенного обследования. Более подробно Вас проконсультируют врачи акушер -гинеколог, эндокринолог, терапевт. Врач является специалистом по антивозрастной медицине. местные доктора просто поставили диагноз "артроз" на основании снимков плечевых суставов, а на вопросы по влиянию ЗГТ ничего сказать не могут.- у меня в 51 год удалена только матка , (август 2002г)- через 6 месяцев(по совету гинеколога) начала принимать фемостон 2/10 и до 2010г. Уважаемая, Елена Николаевна, прошу Вас проконсультировать меня , т.к. Мой врач сказал ,что нужно все отменить и терпеть, видимо это алергия, Но ведь на анжелике ничего не было... Я как вспомню , что было без гормонов ужас, слезы, пот, давление, бессонница, отеки в общем кошмар. После этого можно будет приступить к коррекции Вашего самочувствия. Если наступила менопауза, скорее всего на этом фоне изменился обмен веществ. Потом, возможно, понадобится консультация гинеколога-эндокринолога, не забывайте наблюдаться у вашего гинеколога-онколога, которому необходимо сообщать о всех своих жалобах. Потом назначали леди бон, приливы остались, но не такие сильные, Врач назначил фемостон 1/10 приливы такие же, назначил фемостон 2/10 сейчас пью, закончила первую половину появились высыпания на коже, отеки снова начало скакать давление, бессонница и прочее. Для того, чтобы подобрать подходящие для вас препараты, обязательна консультация специалиста. Для начала нужно посетить эндокринолога, чтобы исключить патологию щитовидной и поджелудочной желез, функция которых может поменяться после химиотерапии.

Next

Приливы перед месячными БэбиБлог

Приливы боль в суставах

Упаковку, овуляция в этом цикле была, но месячных нет уже дней, соски напряжены и болят, иногда бывают боли в груди, такие как при приливе молока. Климакс определен Всемирной организацией здравоохранения, как старение репродуктивной системы женщины и прекращение менструальных циклов естественным путем или вызванных хирургией, химиотерапией или радиацией. Естественная менопауза наступает через 12 месяцев без менструального цикла, если она не связана с другими причинами. Кроме приливов жара, женщин часто беспокоят боли в суставах при климаксе. Боли в суставах являются одним из наиболее распространенных симптомов климакса. Это одно из самых изнурительных состояний, которое снижает подвижность и гибкость. Факторы риска артрита и артроза включают: Такие суставы как коленные и бедренные испытывают сильное воздействие, и чаще подвержены влиянию «менопаузального артрита». Перегрузка во время физического труда, бега трусцой, может усугубить проблему, хотя она уходит после отдыха. Гормон эстроген играет важную роль в поддержании здоровья и костей. Когда женщина достигает менопаузы, уровень эстрогена в теле начинает падать. Обезвоживание организма также может вызвать боль из-за накопления мочевой кислоты, которая вызывает воспаление. Два заболевания — артрит и артроз имеют несколько общих черт. Иногда они косвенно влияют на кожу, органы и мышцы. Оба они связаны с костями, связками, суставами, а также имеют общие симптомы: суставную жесткость и боль. Боли в суставах беспокоят многих женщин, особенно в период менопаузы. Жесткость движений, припухлость вокруг сустава, а иногда и жар являются типичными симптомами при климаксе. Они могут усиливаться утром, и проходить в течение дня. Распространенные симптомы всех типов артрита, вызванного воспалением, включают: Артрит атакует синовиальные мембраны, окружающие суставы. Со временем артрит разрушает мембрану и хрящ на концах костей, что может повредить кость. Лечение артрита включает: Артроз вызван износом суставов и хрящей. Хрящ — покрывает концы костей скользкой тканью, которая помогает суставам двигаться плавно. Если хрящ полностью исчезнет, получится трение кости с костью. Артроз чаще всего встречается в суставах коленей, бедер, шеи, пальцев рук. Наиболее распространенными симптомами артроза являются: Если вы имеете диагноз артроз или артрит необходимо со своим врачом обсудить план лечения. Нужно приложить все усилия, чтобы состояние не ухудшалось. Женщина может продолжать нормальную здоровую жизнь, если будет знать, как правильно лечить артроз. Чтобы диагностировать любой тип артрита, врач назначает несколько исследований, которые могут включать: Кальций особенно важен, так как он помогает костям быть крепкими и здоровыми. Женщина в период менопаузы должна принимать кальций или добавку кальция. Для эффективного всасывания кальция в кровоток важно потребление магния, которое достигается за счет включения в рацион орехов и сухофруктов. Хондропротекторы при артрозе восстанавливают ткань суставного хряща, в буквальном смысле является «защитником хряща». Так как сустав не имеет кровеносных сосудов, то метаболические процессы осуществляются через синовиальную жидкость, которая является как питательной, так и смазывающей жидкостью хряща. И весь обмен веществ в суставе связан с движением жидкости во время движения самого сустава. Если артрит поражает большие суставы (например, коленный), назначаются внутрисуставные инъекции хондропротекторов. В зависимости от способа применения хондропротекторы делятся на: Выбор хондропротектора, дозировка, комбинация с другими лекарственными средствами назначаются врачом после проведения необходимых исследований, изучения текущего состояния пациента, определения правильного диагноза и выбора режима лечения. В случае артроза и артрита не обойтись без болеутоляющих средств, нестероидных противовоспалительных, а иногда и гормональных средств. В тяжелых случаях делают эндопротезирование и замену больного сустава, который больше не выполняет своих функций. Длительный прием хондропротекторов, должен быть в сочетании с другими предписанными лекарствами, специальными гимнастическими упражнениями, диетой и стилем жизни, способствующими восстановлению двигательного аппарата. В период обострения артрита важно уменьшить нагрузку на коленные суставы, отказаться от продолжительной ходьбы и бега трусцой. Альтернативные методы лечения, такие как массаж и иглоукалывание, помогают избавиться от артрита во время климакса. Массаж непосредственно нацелен на область боли, чтобы облегчить симптомы. Эффективные народные методы лечения суставов: Диета может оказывать положительное влияние на здоровье женщины во время климакса. Многие овощи и фрукты обладают свойствами, которые уменьшают воспаление суставов. Наличие сбалансированной диеты не только поможет справиться со многими симптомами менопаузы, но будет держать вес в норме. Избыточный вес дает дополнительную нагрузку на суставы и этим только увеличивает проблему. Похудев на 10-15 килограмм, вы убедитесь, что передвигаться стало легче. Следует избегать жареных продуктов, лучше готовить на пару или тушить. При лечении артрита необходимо кушать богатые фосфором и белком продукты (рыбу, мясо, йогурт). Восстановить разрушенную ткань в суставах может холодец, потому что в его составе есть природные защитные средства, которые помогают восстановить хрящ. Однако помните, что это блюдо исключается из диеты при подагре. Женщине в климаксе нужно есть много фруктов и овощей, еда должна содержать белки и жиры в достаточном количестве. Это капуста, апельсины, бобы, изюм, яйца, бананы, хлеб, курятина, соль. Помогут очистить организм от токсинов морковные и свекольные соки. Женщина в период климакса должна принять во внимание тот факт, что менопауза – это изменение в жизни, а не конец жизни. Для того чтобы продвигаться вперед по жизни несмотря на все трудности кризисов, нужно самостоятельно проводить профилактику заболевания суставов: вести здоровый образ жизни, соблюдать диету и делать физические упражнения по назначению инструктора по ЛФК.

Next

При климаксе болят суставы что делать

Приливы боль в суставах

Чем сопровождаются приливы. в суставах. Боль в височной области в несколько. В современной медицине чаще применяют термин «вегетативная дисфункция»: данное понятие означает симптоматический комплекс (синдром), объединяющий самые разные расстройства нервной регуляции. Другие возможные причины потливости и головной боли – эндокринные патологии и гормональные возрастные сбои. Внезапная потливость (гипергидроз), учащенное сердцебиение, тошнота в комбинации с головной болью часто бывают признаками сосудистых нарушений. Существуют и другие термины, означающие ту же патологию – кардионевроз, нейроциркуляторная астения. Но как бы ни называли данный недуг врачи, он требует серьезного исследования и полноценной терапии. Причины ВСД ещё не изучены до конца врачами, но предполагается, что в основе патологии лежит врожденная слабость сердечно-сосудистой системы. Косвенным поводом возникновения вегетативных нарушений выступают стрессовые ситуации, отсутсвие физической активности и прочие провоцирующие факторы. Другая распространенная причина потливости, сопровождающейся головной болью и так называемыми «приливами» (ощущением жара в верхней части туловища) – гормональная перестройка организма в период менопаузы, точнее, на начальной стадии этого состояния. Гипергидроз, периодическая тошнота, слабость и умеренная головная боль – варианты нормы для женщин в период естественного физиологического процесса –возрастного прекращения менструаций. Тем не менее, ситуация требует врачебного контроля, особенно если прогрессирует и длится больше нескольких месяцев. Бывает, что гипергидроз возникает в основном в ночные, предутренние или утренние часы и сопровождается мышечной слабостью, мелкой дрожью конечностей, низкой работоспособностью. В этом случае (особенно, если состояние возникает регулярно) нужно обязательно обратиться к врачу и пройти диагностическое обследование – возможны серьезные легочные заболевания. Перечислим все возможные причины ночной и дневной потливости в сопровождении головной боли, тошноты, слабости и прочих признаков ухудшения самочувствия: Головокружение и приступы гипергидроза могут проявляться и у относительно здоровых, но излишне впечатлительных, мнительных и тревожных людей. В такой ситуации следует отдохнуть или выпить успокаивающий чай. Гипогликемия (состояние острой нехватки глюкозы по утрам или после долгого перерыва в еде) также может вызвать потливость, слабость, апатию, головные боли. Причем состояние может возникнуть не только у инсулинозависимых больных, но у любого человека, особенно среднего возраста и пожилого. После употребления углеводной пищи (или даже чашки чая с сахаром) дискомфорт и неприятные симптомы обычно проходят. Различные внешние факторы воздействия (ионизирующее излучение, вибрации, жаркая погода, гиперинсоляция, интоксикация) тоже могут способствовать возникновению внезапной тошноты, потливости и головных болей. Диагностические процедуры при вышеописанной симптоматике могут включать в себя все возможные аппаратные и лабораторные исследования. Чрезмерное потоотделение, мышечная слабость, сердцебиение, головная боль и тошнота – симптомы, сопровождающие сотни различных патологий. Врачи назначают: На основании подробного обследования ставится диагноз и назначаются лечебные процедуры. Если это вегетативная дисфункция, то прописывают курсовое применение лекарств различных групп: нейролептиков, седативных препаратов, ноотропных средств. Назначают также физиотерапевтические процедуры – бальнеотерапию (лечение целебными водами), массаж (общий и акупунктурный), рефлексотерапию, электротерапию (электросон, электрофорез). В остальных случая ликвидируют по возможности причину функциональных расстройств. В других случаях требуется длительная комплексная терапия.

Next

Приливы жара

Приливы боль в суставах

Приливы жара Если у молодых женщин появляются. боль при. боли в суставах и. При климаксе женщина может испытывать боли в различных частях тела. Большинство неприятных симптомов и болей при климаксе связаны со снижением выработки половых гормонов. Так, женщины, склонные к мигреням до менопаузы, обычно испытывают их во время предменструального синдрома, когда уровни эстрогена и прогестерона падают. Поэтому в период пременопаузы и менопаузы мигрени и головные боли у таких женщин также могут усиливаться (в среднем на 50–60 процентов). Боли в мышцах и суставах также связаны со снижением уровня эстрогена. Для снижения неприятных ощущений и сухости применяют лубриканты; в целом для облегчения проявлений симптомов климакса применяют гормонозаместительную терапию.

Next

Тибетская гормональная гимнастика Восточная

Приливы боль в суставах

Я хотела бы рассказать об одной удивительный тибетской гормональной гимнастике, о которой. Боль в суставе на медицинском языке называется артралгия. Это очень значимый симптом для диагностики множественных заболеваний, является одним из первых симптомов, отражающий поражение сустава на органическом уровне (чаще необратимые биохимические и иммунологические нарушения ), с последующим развитием артрита (за исключением лекарственной и метеопатической артралгии). Артралгия возникает в результате раздражения нейрорецепторов, которые находятся во всех структурах сустава, различными факторами в зависимости от основного заболевания. Одной из причин боли в суставе может быть ушиб сустава и образование гематомы, не видимой глазу. Остеоартроз - самое распространённое хроническое заболевание суставов (часто тазобедренных, коленных, межфаланговые суставы кистей), в основе которого лежат дегенеративно - дистрофические нарушения (нарушение метаболизма) суставного хряща, костной ткани, синовиальных оболочек и связочного аппарата сустава (пожилой возраст, избыточный вес, нарушенный обмен веществ, травмы, недостаток витаминов С и D, профессиональные вредности). Симптомы – боль и скованность в суставе усиливающиеся при физической нагрузке и уменьшающиеся в состоянии покоя (при механической боли), постоянные тупые ночные боли – исчезают утром с активными движениями (при сосудистых болях), стартовые боли – быстро возникают и исчезают в начале нагрузки и возвращающиеся при интенсивной и продолжительной нагрузки, блокадные боли – заклинивание или ущемление поражённого хряща между суставными поверхностями. Отёк мягких тканей и локальное повышение температуры в области суставов. Характерны признаки узелков Гебердена и Бушара (твёрдые мелкие образования) в области межфаланговых суставов кистей. Симптомы - первые возникают в молодом возрасте, ноющая постоянная боль в области ягодиц, крестца и поясницы, усиливающиеся ночью. Поражение внутренних органов (сердца, аорты, почек, глаз). Боль в грудной клетке в области прикрепления рёбер к позвоночнику, усиливающиеся при глубоком дыхании, кашле. Реактивный артрит – воспалительное острое заболевание сустава (в основном суставов нижних конечностей). Скованность мышц спины, возникающие ночью и в покое, уменьшающиеся при активных движениях. Причина - возникает после перенесённой острой инфекции (кишечной, ОРВИ, ОРЗ, урогенитальной). Постоянная острая боль в суставе усиливающиеся при движении, отёчность и гиперемия (покраснение) мягких тканей над суставом, лихорадка ( 38,6 – 40,0 ). Внесуставные проявления – поражение глаз (коньюктивит), поражение сердца (миокардит, перикардит, аритмии), поражение ЦНС (невриты, энцефалопатия), поражение почек (пиелонефрит), нарушение трофики ногтей, кожи и слизистых оболочек (ониходистрофия, кератодермия, эрозии). Касательно инфекций, артралгия может быть симптомом вируса Зика. Проявляется реактивным артритом (преимущественно суставов нижних конечностей), боль в суставе, характерные внесуставные проявления ( уретрит или простатит, коньюктивит или увеит, поражение кожи и слизистых оболочек – язвенный стоматит, эрозивный баланит, ), поражение сердечно-сосудистой системы ( аритмии, блокады, аортит ), лихорадка ( 38,6 – 40,0 ). Ревматоидный артрит – хроническое прогрессирующее системное воспаление соединительной ткани (аутоиммунное воспаление в суставе). Поражаются преимущественно мелкие суставы кистей и стоп, реже коленные и локтевые. Псориатический артрит - артрит развивающийся у генетически предрасположенных больных псориазом, обострения артрита совпадает с обострением псориаза. Боль в суставе (поражаются в основном межфаланговые суставы кистей и стоп), багрово-синюшная кожа с отёком над областью сустава, несимметричность поражения сустава, боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, боль в пятках (талалгия), кожные псориатические бляшки, поражение ногтей (ломкость, исчерченность и помутнение ногтевых пластин). Подагра (подагрический артрит) – микрокристаллический артрит, наследственное заболевание в основе которого лежит нарушение обмена веществ (при нарушении диеты), а именно пуринового обмена, в результате чего происходит отложение кристаллов уратов (солей мочевой кислоты) в околосуставных и суставных тканях. Боль в суставе (чаще в первом плюснефаланговом суставе стопы), яркая гиперемия (покраснение), отёчность и шелушение кожи над суставом, лихорадка, повышение локальной температуры области поражённого сустава, кожные проявления в области ушных раковин, локтевых суставов, стоп, кистей, в виде тофусов (локальное скопление кристаллов солей уратов в окружении гранулематозной ткани), поражение сердца (миокардит, эндокардит, перикардит, коронарный артериит, аортит, аритмии), поражение почек (амилоидоз, гломерулонефрит). Псевдоподагра – (псевдоподагрический артрит) микрокристаллический артрит, заболевание в основе которого лежит нарушение обмена веществ (локальные нарушения метаболизма пирофосфата кальция в тканях сустава), а именно кальциевого обмена, в результате чего происходит отложение кристаллов пирофосфатов кальция (солей кальция) в околосуставных и суставных тканях. Боль в суставе (чаще поражаются коленные суставы), яркая гиперемия (покраснение), отёчность кожи над суставом, лихорадка, повышение локальной температуры области поражённого сустава, деформация сустава. Внутренние органы и другие системы при этом не поражаются. Лекарственная артралгия – временное состояние, характеризующиеся ноющими болями в суставах (преимущественно мелких суставов) на фоне приёма определённых лекарственных препаратов в высоких суточных дозах. Не является заболеванием, и не классифицируются в МКБ-10 по ВОЗ. Группы препаратов способные вызывать лекарственную артралгию – антибиотики пенициллинового ряда, барбитураты и легкие снотворные препараты и транквилизаторы (на химической основе), гипотензивные препараты, противозачаточные препараты и противотуберкулёзные, ингибиторы протонного насоса. Причины, патогенез, клинические проявления и диагностика этого состояния не изучается, в связи с активным продвижением лекарственных препаратов на фармакологическом рынке и отсутствием тяжести состояния по отношению к функциональным нарушениям сустава и индивидуальной переносимости лекарственных препаратов. То же самое можно сказать и о метеопатических артралгиях (боли в суставах возникающие у метеопатических людей, чувствительных к перепадам атмосферного давления). Для ранней диагностики ревматоидного поражения особое значение имеет ревматоидный фактор - антиглобулиновое антитело. Он образуется в лимфатических узлах, селезенке, синовиальной оболочке лимфоплазмоцитарными клетками. Для выявления ревматоидного фактора в сыворотке крови и синовиальной жидкости реакция Ваалера - Роуза считается положительной при наличии концентрации и более. Ревматоидный фактор выявляется у 75—85 % больных ревматоидным артритом. В ранних стадиях и при серонегативной форме ревматоидного артрита для выделения ревматоидного фактора на уровне лимфоцита используют реакцию иммуноцитоадерентности. Проба с антистрептолизином О (АСЛ-О) отражает иммунологическую реактивность по отношению к стрептококковой инфекции. Увеличение титра АСЛ-0 наблюдается у больных ревматизмом, инфекционно-аллергическим полиартритом. В норме лейкоциты обладают способностью мигрировать в окружающую среду с образованием конгломератов. Если имеет место сенсибилизация организма к определенному антигену, то при встрече сенсибилизированных лейкоцитов с данным антигеном лимфоциты выделяют ингибирующий фактор, тормозящее миграцию лейкоцитов. Эта реакция положительна при ревматизме, ревматоидном артрите и других ревматических заболеваниях. HLA-комплекс обнаруживается в клеточной мембране и выделяется с помощью иммунологических методов. Исследование синовиальной жидкости - на любой патологический процесс, возникающий в суставе, воспалительный, дегенеративный или травматический, синовиальная оболочка реагирует и может вырабатывать при этом большое количество экссудата. Он смешивается с постоянно содержащейся в полости сустава синовиальной жидкостью, в связи с чем она приобретает новые иммунобиохимические и гистохимические свойства. Изменение гистологических, физических и биохимических свойств синовиальной жидкости зависит от характера поражения, стадии и степени выраженности патологического процесса. Особенно большое значение исследование синовиальной жидкости имеет при дифференциальной диагностике воспалительных и дегенеративных заболеваний суставов. Острый воспалительный процесс сопровождается увеличением количества форменных элементов крови в синовиальной жидкости. Иммуноэлектрофорез - выявляет иммуноглобулины классов А, G, М, которые имеют большое значение для развития патологического процесса при ревматоидном артрите. Рентгенография - надежный метод исследования суставов. Фактически без неё врач не может установить диагноз и провести дифференциальную диагностику. Рентгенологическое исследование позволяет определить стадию и прогноз заболевания, а в динамике объективно оценить эффективность терапии. Необходимо сопоставлять рентгенологические данные с клинической картиной, давностью заболевания и возрастом больного. Томография позволяет более точно определить очаговые поражения или отдельные сегменты позвонка. Миелография - контрастный метод исследования позвоночника, с помощью этого метода можно уточнить локализацию патологического процесса, особенно в тех случаях, когда необходимо оперативное вмешательство. Внутрикостная флебография - для изучения венозного кровотока перидурального пространства. Этот метод позволяет судить о состоянии кровообращения в околопозвоночном пространстве и косвенно о возможном дегенеративном поражении. Артроскопия - метод исследования, позволяющий просматривать визуально структуру коленного сустава и взять биопсию нужного участка, обнаруживаются контуры, окраска и капиллярная сеть синовиальной оболочки, крестообразные связки, мениски и жировая подушка. Дискография - введение контрастного вещества в межпозвоночный диск с последующей рентгенографией дает возможность судить о состоянии межпозвоночных дисков, локализации и степени поражения. Радионуклидное сканирование - важный объективный метод ранней диагностики поражения суставов. Артрография - с помощью внутрисуставного введения различных контрастных веществ позволяет более точно определить патологию в глубоко расположенных суставных частях. Читала что это может быть взаимосвязано с суставами. Началось это примерно с марта этого года, боли в областилица левой щеки, в области уха.не могу рот широко раскрыть, ужасно больно.в Декабре этого года лечил зубы,думаю что что то повредили врачи зубные..в марте пошел к ним где лечил зубы, осмотрели сказали все хорошо,а боли ужасно адские.не могу ни жевать ни семечки щелкать, и т.д решил обратиться к зубному хирургу,он сказал подозрение на воспаленный сустав с левой стороы. Не рекомендуется самостоятельное лечение и лечение народными средствами ни при каких болях в суставах до постановки предварительного или окончательного диагноза лечащим врачом в связи с неправильной самостоятельной оценкой своего состояния, что может привести к стойким необратимым функциональным нарушениям сустава – анкилозы, ригидность, контрактуры (в этом и заключается опасность симптома). И еще важно: в 2010 году была операция по удалению матки и придатков. Николай Федорович, написано что врачи на сообщения не отвечают, а вообще похоже на артрит. очень болят суставы кистей рук особенно по утрам 3-4 утра тут же сопутствующая боль то в правой то в левой коленке и переходящая боль в суставах больших пальцев ног-спасибо большое У меня болят суставы таза уже 5 месяц. Подскажите пожалуйста как можно снять боль и вылечить. Направили меня на КТ левой стороны лица,снимки показали, что воспаленный сустав.выписал мне таблетки и уколы.проставил не помогло.боли еще больше начались.могу вам фото снимка прислать может подскажите как лечиться.город у нас далеко где можно пройти курс лечения . Сегодня самыми популярными средствами для снятия боли в суставах являются препараты из группы НПВС. Беспокоит гипертония 1 ст., частые головные боли, бывают сердечные боли и аритмия. Обратитесь для начала к участковому терапевту, он даст направление к профильному врачу и чем быстрее вы это сделаете, тем лучше. Боль возникает при залезании в машину , точней при посадке на сидение. Они действительно эффективны, но имеют целый ряд противопоказаний и не рекомендуются для длительного использования. У меня боли и отек запястья обеих рук , а сейчас боли в мышечной ткани рук и ног, боли в суставах. Профосмотр у нас требуют на работе, теперь не знаю к какому врачу обратиться . Стали побаливать суставы кистей, стоп, колен, и даже немеют ноги, руки, пальцы. Я парикмахер с 10-11 летним стажем постоянно на ногах. Сейчас есть препараты, которые предотвращают развитие заболевания, главное не тяните Здравствуйте, во время лечения ангины мне выписали 3 таблетки напрофф 550, через 4 дня у меня покраснели глаза, были изжоги, потом начали болеть мышцы и суставы, уже более 10 дней боли в суставах не проходят. Терапевт, хирург, ортопед, травматолог, артролог, ревматолог. Консультация врача обязательна, при впервые возникновении боли в суставе и продолжающиеся более 2-х суток. Каждый день высокая температура была на больничном с 25 ноября по 5 декабря. С трудом поднимаюсь с кровати со стула с трудом передвигаюсь дома. может это не так страшно как кажетсяе то улучшается то ухудшается. Спускаться с лестницы и подниматься это уже большая проблема. Помогите пожалуйста к какому специалисту обратиться!

Next

Многоликий климакс: болезнь или признак менопаузы? - Симптомы климакса - Статьи

Приливы боль в суставах

Боли в суставах при климаксе появляются практически у всех женщин. Это связано с. Это нормальный физиологический процесс старения женского организма, возникающий с угасанием функции яичников и завершением репродуктивного периода жизни женщины. Это не заболевание, хотя может сопровождаться рядом негативных признаков, влияющих на полноценное функционирование женского организма. Определений менопаузы есть много, но женщины должны понимать, что избежать менопаузы невозможно. Часто менопаузу называют климаксом или климактерическим периодом, а симптомы, которые возникают в этот период, климактерическим синдромом. Восточные женщины воспринимают менопаузу как неотъемлемый период их жизни, поэтому у них нет страха в отношении менопаузы и, практически, нет разговоров о менопаузе. Такое общественное давление приводит к тому, что многие женщины воспринимают менопаузу как серьезное заболевание, создавая при этом порочный круг дополнительных проблем. Для многих разговоры о менопаузе стали модными и важными в их повседневной жизни. Согласно классификации ВОЗ, существуют следующие виды менопаузы:- Натуральная (физиологическая) менопауза- Искусственно вызванная менопауза (после удаления матки, химиотерапии, радиационного облучения)- Преждевременная менопауза (до 40 лет)- Преждевременная недостаточность яичников (преждевременное старение яичников) Существует три фазы менопаузы (название паузу, однако это наиболее популярное название длительного периода изменений в женском организме). - Первая фаза: перименопауза, или предклимактерический период. Обычно это кратковременный период перед истинной менопаузой и отсутствием менструации в течение года. - Вторая фаза: менопауза это период, который начинается через год отсутствия менструаций, и длящийся до конца жизни женщины. Менопауза возникает обычно в возрасте от 40 до 55 лет, но наиболее часто в 50-51 год. Только у 10% женщин физиологическая менопауза наступает без нарушений менструального цикла. Один из женских половых гормонов, 17β;-эстрадиол, который играет важную роль в выполнении репродуктивной функции женщины, вырабатывается преимущественно в яичниках из мужских половых гормонов - андростендиона и тестостерона. Небольшое количество этого гормона вырабатывается надпочечниками. В процессе старения яичников, количество растущих фолликулов в них уменьшается, что приводит к значительному понижению выработки 17β;-эстрадиола. Поэтому у женщин в менопаузе наблюдается нехватка этого гормона, которая частично компенсируется большей выработкой 17β;-эстрадиола в надпочечниках. Доминирующим гормоном у женщин в постменопаузе становится эстрон, который тоже вырабатывается корой надпочечников (95%) и частично яичниками (5%). Практически, все женские половые гормоны у женщин в менопаузе вырабатываются из андростендиона корой надпочечников. Так как менструации становятся нерегулярными, уровень 17β;-эстрадиола начинает колебаться, и с прекращением менструаций резко понижается, что приводит к повышению фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Понижение уровня эстрогенов является ключевым моментом менопаузы, и это понижение сопровождается появлением различных симптомов, например, приливов, ночного потения, бессонницы и др. 70% всех женщин с приближением и установлением менопаузы испытывают вазомоторные симптомы, которые чаще всего проявляются в виде горячих приливов ощущения сильного тепла, распространяющегося по всему телу в течение 1-5 минут, переходящее в ощущение холода (дрожь). Иногда горячие приливы сопровождаются изменением цвета кожи. Если они возникают во время сна, то женщина испытывает сильное потение. У курящих женщин, а также у женщин ведущих малоподвижный образ жизни и страдающих ожирением, частота горячих приливов выше, чем у других категорий женщин. К сожалению, механизм возникновения горячих приливов до конца не изучен и не понятен. Изменение образа жизни, травяные сборы, акупунктура, магнитно-резонансная терапия, массаж, медитация популяризируются уже не первый год с экранов телевизоров и страниц прессы. Чтобы подтвердить или опровергнуть положительный эффект ряда препаратов и методик лечения вазомоторных симптомов менопаузы, во многих странах проводились и проводятся обширные исследования уже в течение 40 лет, в том числе клинические, на базе научно-медицинских центров. Результаты многих клинических исследований показали положительную роль плацебо в устранении или уменьшении горячих приливов в 50% случаев, что натолкнуло ученых на мысль, что проблема приливов зарождается в мыслях женщины. Если женщине доходчиво объяснить процессы, происходящие во время менопаузы, то возникновение горячих приливов удается понизить или даже устранить без медикаментозного или альтернативного вмешательства. Применение эстрогена в комбинации с прогестероном или без него позволяет улучшить ситуацию с горячими приливами у 75% женщин. Таким образом, заместительная гормональная терапия является наиболее эффективным методом лечения горячих приливов и ряда других симптомов менопаузы. Предположение о том, что женщины, принимающие заместительную гормональную терапию, не испытывают сухости, оказалось ложным. Треть женщин в постменопаузе ограничивают из-за этой проблемы половые контакты. Уровень эстрогена у постменопаузальных женщин тоже понижается, что усугубляет процессы старения репродуктивной системы женщины. В переходный период менопаузы многие женщины (38-40%) испытывают расстройства сна, чаще всего в виде бессонницы. Нарушения сна бывают из-за горячих приливов, появления одышки, повышения температуры тела. Бессонница также может быть связана с появлением депрессии, так как многие женщины в постменопаузе страдают депрессией. Если такое кровотечение возникает через год после прекращения менструаций, женщина должна обратиться к врачу и пройти обследование. Другим негативным признаком постменопаузы является появление избыточного веса. В среднем женщины поправляются на 2-5 кг в этот период. Малоподвижный образ жизни усугубляет проблемы с накоплением избыточного веса. У половины женщин может быть постоянная или транзитная боль в суставах и мышцах, поэтому многие врачи рекомендуют препараты кальция и глюкозамина женщинам в постменопаузе. Кожа становится сухой и дряблой, покрывается морщинами, пигментными пятнами. В этот период очень важно не пропустить рак кожи, который по внешнему виду может напоминать старческие пятна кожи. В период постменопаузы увеличивается количество катаракт и глауком со стороны зрительной системы. Особое беспокойство вызывают проблемы со стороны мочеполовой системы - недержание мочи и воспаление мочевыводящего тракта. Настроение и эмоциональное состояние у женщин в постменопаузе тоже претерпевают изменения. Нехватка моральной и социальной поддержки часто сопровождается развитием депрессии, раздражительности, лабильности эмоций. Важно также учитывать рост сердечно-сосудистых заболеваний и рака в этот период жизни женщины. Атрофия вульвы может затруднять половой контакт, причиняя боль и дискомфорт. Понижение эстрогена приводит к понижению чувствительности рецепторов и меньшему удовлетворению при половом контакте. Определение гормонального уровня в данном случае не целесообразно, но важно устранить инфекционные и опухолевые заболевания мочеполовой системы и толстого кишечника. В последние годы популярными стали разговоры о фитоэстрогенах. Фитоэстрогены - это органические вещества растительного происхождения, представители класса биофлавоноидов, проявляющие эстрогенные свойства. К фитоэстрогенам относятся флавоны, флавононы, изофлавоны, куместаны, лигнаны и халконы. На сегодняшний день детально изучены только лигнаны и изофлавоны. Они содержатся в растениях и грибах в чистом виде или в качестве предшественников соединений с эстрогенной активностью: соевых и бобовых растениях, многих продуктах с добавлением соевых и бобовых культур, в том числе белом хлебе, гранате, плодах финиковой пальмы, молодых растениях клевера, люцерны и других клубеньковых, льняном масле, красном вине. По вопросу о пользе фитоэстрогенов, имеющихся в ряде лекарственных растений и продуктов питания, существует немало противоречий. Многие врачи и диетологи рекомендуют пищу растительного происхождения с ограничением пищи, богатой насыщенными жирными кислотами и транс-жирами. Увеличение приема пищи, богатой клетчаткой, достаточное количество жидкости, уменьшение количества сахара, алкоголя и кофеина являются важными компонентами здорового образа жизни. Пища, богатая омега-3 жирными кислотами, помогает в предупреждении развития сердечно-сосудистых заболеваний, частота которых увеличивается у женщин в постменопаузе. Витамин Д и кальций необходимы для профилактики остеопороза, поэтому важно принимать дополнительно эти добавки вместе с пищей, богатой витаминами Д, Е, и минералами. Употребление зеленых листьев салата, шпината, фруктов, зерновых понижают риск возникновения рака толстого кишечника, частота которого тоже увеличивается в период менопаузы. Поскольку многие женщины ведут малоподвижный образ жизни, контроль веса тела с помощью рационального сбалансированного питания играет важную роль в предотвращении многих заболеваний женского организма. Занятия физкультурой и спортом являются важными факторами в предупреждении многих заболеваний, поскольку не только поддерживают идеальный вес тела, но и предохраняют от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, рака молочных желез, остеопороза. Оптимальным являются занятия с использованием весов в течение 20-30 минут ежедневно или через день. Йога, тай чи, растяжки улучшают баланс тела и предотвращают падения. Занятия аэробикой должны быть умеренными и не изнуряющими. Бег трусцой и на длительные дистанции в постменопаузе не рекомендуется. В период менопаузы и постменопаузы происходит много изменений в женском организме, поэтому важно вовремя отличить нормальные физиологические процессы от патологических, когда могут возникнуть или усугубиться многие серьезные заболевания. Поэтому женщина должна регулярно (один раз в 6-12 месяцев) посещать гинеколога, а также терапевта и ряд других специалистов в зависимости от состояния ее здоровья. Важно проводить профилактику ряда заболеваний, и особенно падений, которые часто приводят к переломам позвонков и бедренной кости у старших женщин и повышают смертность этой категории людей.

Next

Болят суставы при климаксе Климакс, менопауза.

Приливы боль в суставах

Почему женщин при климаксе беспокоят боли в суставах и мышцах. приливы жара. Боль при. С точки зрения восточной медицины, воспаление, или артрит - лишь внешнее проявление заболевания на суставах, а не его суть. Поэтому артрит нередко сопровождается другими симптомами (кожными, невротическими и др.). Артрит связан с гормонами Восточная медицина утверждает, что все проблемы суставов, включая артрит, связаны с дисбалансом системы Бад-кан. Это фундаментальная система, включающая гормональную регуляцию. Поэтому обычно заболевания суставов так или иначе связаны с гормонами. Артрит – заболевание лимфатической системы Система Бад-кан включает лимфатическую систему. При дисбалансе Бад-кан лимфатические узлы создают заторы на пути иммунных клеток. В результате эти клетки не могут попасть в сустав и выполнить свою работу при артритах – подавить инфекцию и воспаление. С другой стороны, система Бад-кан отвечает за иммунитет. Поэтому артриты суставов связаны либо с недостатком иммунитета, либо с его сбоем, когда иммунные клетки атакуют собственные ткани организма – суставы. Так развиваются аутоиммунные артриты, в частности ревматоидный артрит. Артрит – заболевание обмена веществ Обычно воспалительные заболевания воспринимаются обособленно. Между тем они тесно связаны со всеми процессами жизнедеятельности. В частности, местный иммунитет, недостаток которого провоцирует воспаление суставов, зависит от усвоения пищи и баланса тепла и холода в организме. Поэтому артриты, как правило, сопровождаются обменными нарушениями. Кратковременное облегчение симптомов – совсем не то, в чем состоит лечение в "Тибете". Для этого требуются совершенно иное лечение, нежели нестероидные препараты (НПВС) или гормональные инъекции. При лечении артритов мы используем методы, направленные не столько на симптомы, сколько на восстановление баланса организма, естественного иммунитета и нормальных процессов в суставах. При лечении артритов также применяется фармакопунктура – введение небольшого количества гомеопатических препаратов. Для того чтобы определить, как лечить артрит в данном конкретном случае, в клинике «Тибет» проводится комплексная диагностика. Поскольку заболевания суставов, включая артрит, в основном относятся к дисбалансу системы Бад-кан, врач расспрашивает о характере питания и образе жизни пациента, чтобы определить первопричину проблемы. После этого следует внешний осмотр (не только самого сустава, но и кожи, языка, лимфатических узлов), который дополняется меридианной диагностикой. Путем пальпации биоактивных точек врач определяет наличие застойных явлений на меридианах тела, а также дисфункции внутренних органов. Особое внимание врач уделяет органам, влияющим на систему Бад-кан – почкам, печени, поджелудочной железе, щитовидной железе. Далее проводится пульсовая диагностика, которая дает информацию о внутренних органах. Поскольку артрит представляет собой лишь внешнее проявление внутренних проблем организма, врачу необходимо определить характер и степень этих проблем, чтобы назначить лечение. Случай из практики В клинику «Тибет» обратилась женщина 51 года с жалобами на боли, утреннюю скованность и тугоподвижность в левом и правом коленных суставах. При внешнем осмотре были обнаружены признаки воспаления – покраснение, отечность суставов. С помощью опроса были выявлены сопутствующие симптомы: ночное покалывание и онемение в руке, утренняя скованность в запястьях, раздражительность, приливы жара, потливость, головные боли, высокая утомляемость, расстройство сна, приступы сердцебиения. Повышенный аппетит привел к превышению нормального индекса массы тела (92 кг при росте 171 см). На основе диагностики был определен артрит коленных суставов 2-й степени на фоне климактерического синдрома. Было проведено лечение суставов, включавшее 11 сеансов основных противовоспалительных процедур, курс фитотерапии. По результатам лечения боль в суставах практически исчезла, улучшилась подвижность, прошла скованность в суставах. Для облегчения воспаления и снятия отека при артрите суставов в клинике «Тибет» используется иглоукалывание. Приливы жара стали менее интенсивными, прошли приступы тахикардии, улучшился сон. Кроме того эта процедура способствует оттоку скопившейся жидкости из области сустава. Иглоукалывание по отдаленным биоактивным точкам меридианов почек, печени и других внутренних органов помогает улучшить их работу, от которой зависит кровоснабжение, питание суставов и процессы обновления (регенерации) суставных тканей. Мануальная терапия помогает разгрузить больной сустав. Этот метод применяется не во всех случаях, но в некоторых оказывается полезен для того чтобы ускорить заживление. С помощью точечного массажа врач устраняет мышечный спазм, который обычно сопутствует воспалению сустава и боли. В лечении артритов эта процедура применяется только после снятия острого воспаления. Лечение массажем стимулирует восстановление сустава и улучшает доставку в очаг воспаления целебных компонентов фитопрепаратов. При воспалении сустава он играет меньшую роль и имеет больше ограничений, чем при артрозах. Однако использование массажа оправдано комплексными методиками, существенной частью которых он является. Лечение суставов массажем оказывает лимфодренажное действие, улучшает работу лимфатической системы, помогает уменьшить воспаления. Тибетские фитопрепараты оказывают противовоспалительное, иммуномодулирующее и хондропротекторное действие, улучшают обмен веществ и повышают энергетику тела, улучшают процесс пищеварения. Лечение суставов фитотерапией назначается в виде индивидуального курса и сопровождает лечение процедурами. Поскольку артрит означает воспаление, непосредственное прогревание сустава в лечении артритов не применяется. В место этого проводятся сеансы моксотерапии по отдаленным биоактивным точкам. Лечение полынной сигарой улучшает обменные процессы в организме, стимулирует работу иммунной системы, ускоряет восстановительные процессы и способствует оттоку скопившейся жидкости из сустава. В зависимости от причины артрита, проводится лечение для ее устранения. При подагрическом артрите применяются меры для улучшения работы мочевыводящей системы, почек, улучшение обменных процессов. При лечении суставного псориаза необходимо системное восстановление баланса организма, при реактивном и ревматоидном артритах – целенаправленное воздействие на иммунную систему. В случае спондилоартрита лечение оказывается на позвоночник. Сочетание направленного воздействия (на сустав) и общего воздействия на организм помогает не просто устранить симптомы артрита, но и лечить его на уровне причины. Лечение артрита в «Тибете» - это курс, включающий от 6-7 до 10-11 или более комплексных лечебных сеансов, каждый из которых состоит из нескольких лечебных процедур. Комбинация процедур, продолжительность и интенсивность воздействия в лечении артритов определяются во всех случаях индивидуально так чтобы достичь максимального лечебного эффекта, исходя из конкретных причин и факторов развития заболевания. Как правило, продолжительность комплексного сеанса составляет 1,5 часа. В него входят иглоукалывание, точечный массаж, моксотерапия и дополнительные процедуры (по показаниям). К дополнительным процедурами клиники «Тибет» при артрите относятся мануальная терапия, Су-джок, цубо-терапия, лазеротерапия, электропунктура, кинезиология, гирудотерапия. Для повышения эффективности лечения артрита проводится индивидуальная коррекция питания. Кроме того, может быть рекомендован индивидуальный курс лечебной физкультуры для самостоятельного выполнения или при участии врача. Эффективность лечения артрита в «Тибете» превышает 90%: Конкретные результаты лечения зависят от вида артрита, его стадии, длительности и причины заболевания. В одних случаях удается вылечить артрит или добиться ремиссии, в других – значительно уменьшить симптомы заболевания и снизить риск его осложнений. В конечном итоге применение восточной медицины в клинике «Тибет» оправдывает себя при всех артритах, поддающихся лечению. Случай из практики В клинику обратился мужчина 57 лет с жалобами на боль в плече. Внешний осмотр показал наличие припухлости, ограниченную подвижность, покраснение и повышенную температуру в области плечевого сустава. Боль в суставе возникала как при физических нагрузках, так и в ночные часы, в покое. На основании данных МРТ и восточной диагностики был определен артрит плечевого сустава 2-й степени. После комплексного лечения артрита, включавшего 10 сеансов процедур на фоне приема тибетских фитопрепаратов, признаки воспаления исчезли. Подвижность в суставе улучшилась, ночные боли в суставе прекратились. Дневные боли, при физических нагрузках стали менее интенсивными, что соответствовало переходу артрита из 2-й в 1-ю степень. Контрольный снимок МРТ показал положительную динамику восстановления сустава. Повторное курсовое лечение было проведено через 6 месяцев, после чего боли в суставе практически прекратились, объем движений в плече полностью восстановился. Лечение в «Тибете» снимает воспаление, отечность и боль в суставе не менее эффективно, чем нестероидные или гормональные средства. Последующее наблюдение показало отсутствие рецидивов воспаления. Однако в отличие от последних такое лечение не оказывает побочных действий и не вызывает привыкания, что делает его полностью безопасным. Методы восточной рефлексо-, физио- и фитотерапии практически не имеют противопоказаний, что позволяет использовать их в лечении артрита не только в среднем, но и в детском и пожилом возрасте. Лечение в «Тибете» не просто устраняет симптомы воспаления, оно воздействует на причину артрита, восстанавливая баланс организма. При соблюдении врачебных рекомендаций результаты лечения будут сохраняться и даже увеличиваться в течение длительного времени после окончания курса процедур и фитотерапии. Наряду с воспалением в суставах лечение артрита в «Тибете» устраняет и другие очаги хронического воспаления в организме (в том числе скрытого), улучшает иммунитет, положительно влияет на все виды обменных процессов. Артрит и артроз – совершенно разные заболевания, поэтому лечить их нужно по-разному. Например, при артрозе полезно прогревать сустав, а при артрите это может привести к усилению воспаления. Существуют ли безопасные мази, помогающие при артрите? Любые мази, таблетки или инъекции нестероидных, а тем более гормональных препаратов оказывают побочные эффекты. Эти средства воздействуют на симптомы артрита, но оставляют причину заболевания без воздействия. Воспалительный процесс продолжает развиваться, что создает большой риск осложнений. В этом состоит одна из главных опасностей симптоматических средств при артрите – теряется время для полноценного лечения, и во многих случаях врачу приходится иметь дело уже с запущенным артритом. В 2008 году на Парижском Конгрессе Европейской лиги по борьбе с ревматизмом прозвучал сенсационный доклад о том, что нервные стрессы могут спровоцировать развитие ревматоидного артрита. Можно ли использовать согревающие компрессы при артрите? Между тем в тибетской медицине такая связь между расстройством нервной системы (система Рлунг – тиб.) и состояни... Натуральные согревающие компрессы основаны на действии капсаицина – вещества, которое содержится в острых перцах. Как и большинство других воспалительных заболеваний, артрит, или воспаление сустава, может иметь инфекционную и неинфекционную природу. Ощущение тепла создается благодаря расширению сосудов, притоку крови и улучшению кровообращения в области сустава. В действительности нагревания сустава не происходит, поэтому причин для опасения нет. Как и большинство других воспалительных заболеваний, артрит, или воспаление сустава, может иметь инфекционную и неинфекционную природу. Недавно в медицинском журнале «British Medical Journal» были опубликованы результаты исследования, проведенного британскими медиками. Обезболивающее действие таких пластырей достигается благодаря угнетению чувствительности нервных окончаний. Недавно в медицинском журнале «British Medical Journal» были опубликованы результаты исследования, проведенного британскими медиками, которое доказало,... Посредством этих суставов позвонки соединяются между собой. Подобные согревающие пластыри относятся к средствам симптоматической терапии. Межпозвоночные суставы обеспечивают гибкость и подвижность позвоночника. Существует известное выражение о том, что «в движении жизнь». По существу они лишь облегчают симптомы артрита и не могут заменить полноценное лечение. Появилась надежда справится с таким грозным заболеванием, которое обычные врачи считают неизлечимым. В силу различных факторов хрящевая ткань позвоночных суставов разрушается. Действительно жизнь сама по себе ассоциируется у нас с движением и изменением, а смерть – с неподвижностью. Михаил Александрович -потрясающий профессионал, большое спасибо. Врач Белякинова Елена Александровна - очень внимательная, весь персонал очень отзывчивый ... Существует известное выражение о том, что «в движении жизнь». Действительно жизнь сама по себе ассоциируется у нас ... Тибетская медицина считает, что человек должен быть здоров в любом возрасте. Однако это вовсе не исключает влияния возрастных изменений на здоровье, напротив! Особенно требуется забота о здоровье в пожилом возрасте... Тибетская медицина считает, что человек должен быть здоров в любом возрасте.

Next

Боль в суставах и. Critical Days

Приливы боль в суставах

Причины боли в суставах и. Боль в суставах и плохая. Как облегчить приливы при. Вегето-сосудистая дистония, или синдром вегетативной дисфункции – это обширный симптомокомплекс, связанный с нарушением функций вегетативной нервной системы и расстройством нейрорегуляции организма. При диагнозе вегетососудистая дистония симптомы настолько разнообразны и множественны, что многие специалисты рассматривают ее не как отдельное заболевание, а как обобщающее название для целой группы заболеваний нейрогенного характера, затрагивающих все регулирующие системы организма – сердечно-сосудистую, дыхательную пищеварительную и другие. В интегральной медицине вегето-сосудистая дистония рассматривается как следствие дисбаланса симпатической и парасимпатической нервных систем и относится к группе сложных нейроэндокринных заболеваний. Поскольку в этиологии заболевания участвуют как нервная система, так и эндокринная, при диагнозе вегето-сосудистая дистония лечение направлено на восстановление нормальной нейроэндокринной регуляции организма. При этом множественность сценариев и разнообразие симптомов вегетососудистой дистонии обуславливают строгую индивидуальность и комплексность лечения. Симптомы вегетососудистой дистонии в принятой классификации разделяются на обширные синдромы, или симптомокомплексы. В первую очередь, при диагнозе вегетососудистая дистония симптомы зависят от типа заболевания. Вегето-сосудистая дистония разделяется на три основных типа: кардиальная, гипотензивная и гипертензивная. Кардиальная вегетососудистая дистония проявляется сердцебиениями (тахикардией), нарушениями сердечного ритма, ощущением нехватки воздуха, одышкой, общей усталостью. Вегето-сосудистая дистония гипотензивного типа сопровождается пониженным артериальным давлением и имеет такие симптомы, как общая слабость, сонливость, головные боли, головокружения, склонность к обморокам, похолодание пальцев рук и ног. Симптомы вегетососудистой дистонии гипертензивного типа связаны с повышенным артериальным давлением и имеют характер приливов крови. Кроме того, по характеру симптомов вегето-сосудистая дистония разделяется на несколько основных синдромов. Синдром психоневрологических нарушений при вегетососудистой дистонии отличают такие симптомы, как плаксивость, ухудшение сна, тревожность, чувство страха, панические атаки, неуправляемая эмоциональность, ипохондрия, раздражительность, головные боли, головокружения. Симптомы адаптационных нарушений при вегетососудистой дистонии называются астеническим синдромом, который характеризуется быстрой утомляемостью, метеозависимостью, слабостью, снижением работоспособности, вялостью и апатичностью. Вегето-сосудистая дистония с респираторным синдромом проявляется нехваткой воздуха, чувством сдавленности и заложенности в груди, одышкой с затрудненным вдохом, учащенным дыханием (тахипноэ). Диспепсические симптомы вегетососудистой дистонии – это тошнота, запоры или поносы, отрыжка, боли в животе, метеоризм. Терморегуляторные симптомы вегетососудистой дистонии – резкие колебания температуры тела (повышение или понижение), приливы жара или холода, зябкость, похолодание рук и ног, непереносимость холода. Основная причина вегетососудистой дистонии – низкая стрессоустойчивость на фоне негативного эмоционального фона, умственного переутомления, нарушений сна, хронической усталости, а также гормональной перестройки организма. Наибольший риск развития вегетососудистой дистонии представляют подростковый (переходный) возраст, а также климактерический период у женщин. Оба эти периода связаны с перестройкой и дисбалансом эндокринной системы, что нередко служит пусковым механизмом вегетососудистой дистонии. При диагнозе вегето-сосудистая дистония лечение методами интегральной медицины проводится с помощью фитотерапии, лечебных процедур и коррекции питания и образа жизни. Лечение вегетососудистой дистонии включает методы рефлексотерапии (акупунктура, точечный массаж) и физиотерапии. Коррекция питания, или диета, при вегетососудистой дистонии назначается индивидуально с учетом особенностей обменных процессов в организме. Цель коррекции питания при лечении вегетососудистой дистонии – нормализация процессов метаболизма, улучшение пищеварения и усвоения пищи, улучшение энергетического статуса организма. Такое комплексное лечение ВСД позволяет достичь существенного терапевтического эффекта как в подростковом, так и во взрослом и пожилом возрасте, устранить основные симптомы вегетососудистой дистонии, нормализовать функции внутренних органов и систем организма, восстановить баланс нервной системы и значительно повысить качество жизни. Для записи на консультацию к специалисту звоните по тел: (495) 789-41-53. Мы готовы ответить на ваши вопросы с до , без выходных.

Next

Приливы перед месячными у вас бывают?

Приливы боль в суставах

Месячные немного опаздывают день мне к вечеру жарко как приливы потливость и как будто температура но ее нет, и голова болит у вас такое было? Вот у женщин, например, после 50 лет наступает климакс. Хорошо также плавать, заниматься спортивной ходьбой, аэробикой, всем чем угодно, на что хватит времени и сил. В жизни каждой женщины наступает такой момент, когда количество половых гормонов в ее организме начинает стремительно уменьшается. А некоторые принимают ЗГТ, сохраняют волосы, кожу и ногти, а потом новообразования всякие начинают расти. Не принимать - остеопороз и проблемы с сердцем, принимать - возможно дать толчок опухолям. у меня соседка тоже делижан,ой анджелик пренимала,так после этого на иглу подсела,да так, что за уши неоттащишь.предпочитает только негров,а вот позовчера из зоопарка горилу привела.говорит что после делиж,ой анджелика на неё даже звери засматриваются,шеи сворачивают и все думают только об одном.........а ведь до принятия анджелика, думала о правнуках и внуках о старике муже с которым прожила 60лет, о пенсии,о магилке наконец.да и мне теперь небезопастно по соседству жить,хоть я и не негр,а гарантии всё равно нет,что после очередной порции делижана её на обычных людей непотянет. А все потому, что с годами функция яичников (внутренних половых органов, которые эти гормоны вырабатывают) угасает. WANESSA Моему климаксу 3 года,тк мне приходиться и без ЗГТ принимать много гормонов, врач посоветовала мне Климадинон. Длиться этот процесс может достаточно долго – от восьми до 10 лет, и в итоге половых гормонов не остается совсем. Забавно, что само слово «климакс» произошло от безобидной греческой «лестницы» и пафосной английской «кульминации». Принимаю курсами по 2-3 месяца 2раза в год,про неприятные симптомы забыла совсем! У некоторых женщин «климактерический синдром» выражен сильнее, у других слабее. стакану утро,вечер.семя льна содержит большое количество лигнинов,которые помогают поддерживать здоровый баланс между эстрогенами,путем связывания с рецепторами эстрогенов,в результате-клетка эстрогена уменьшается и легко удаляется из организма. Вспоминаю только тогда, когда приходит пора начинать новый курс. На этой стадии способность женщины к зачатию резко падает, менструации становятся нерегулярными и скудными. У меня тоже были приливы и болели ноги, было больно ступать по утрам на ноги, пока не расхожусь. Я совсем не чувствую своего биологического возраста. Но систематически ставлю тампоны 2-а, иногда 3-и шт. А пластыри два раза в год я прохожу курс по 3 месяца, а потом 2 раза в неделю. Продукт "BREVAIL" предназначен для уменьшения последствий низкого прогестерона и повышенного эстрогена,этот продукт не нужен если принимаем семя льна! Единственный "недостаток" они начинают действовать только где-то по прошествии недели, пока организм не накопит свою дозу гормонов. Нина, для Вас могу посоветовать Isoflavon forte, продается в любой аптеке (правда, этот препарат не оплачивает Krankenkasse). Займитесь собой, это лучше чем питать фармацевтический бизнес. Светлана писала о "Хронолонге"- чудном продукте российской корпорации "Сибирское здоровье". А ещё очень хорош женский "Эпам"-24, тоже оттуда же. Начинается пременопауза в 40-45 лет и продолжается около 5 лет. Три года назад, я начала пользоваться гинекологическими лечебно-профилактическими китайскими травяными тампонами ( травяной шарик диаметром 1 см)и травяными пластырями для чистки организма от токсинов ( пластыри с травяным мешочком наклеиваются на ступни ног на ночь). Очень ПОМОЛОДЕЛА, моё тело и лицо выглядит на 30 лет, кожа молодая. Кто хочет быть здоровым и продлить молодость, можете попробовать. стала принимать ЦИ-КЛИМ.уже через неделю почувствовала облегчение.раст.препарат-это лучше чем гормоны принимать.спасибо подруге за совет.стала больше ходить пешком \быстрым шагом\ и ушли боли в коленях.любите себя.всем хорошего настроения и самочувствия. Я принимаю уже пол-года, значительно улучшилось самочувствие (временами совсем забываю о "приливах" и неприятнейшего ущущения уходящей из-под ног земли). О приливах забыла, к тому же изменилась кожа, она разгладилась, на ощупь стала упругой, эластичной. Ещё помогает аэробная гимнастика по системе Грир Чайлдерс по 15 минут в день. Врачи заметили, что климакс обычно идет в три стадии: Пременопауза – период от начала затухания функции яичников до полного прекращения менструаций. А поповоду болей в коленях, у кого они присутствуют, советую сдавать переодически кровь на гепатит С. Много хожу пешком,плаваю круглый год в море,правда,зимой-только в выходные,занятия йогой остановила 2года назад,но сейчас опять начала занятия,но не в группе,а сама. Наши женщины самые щедрые душой,всегда готовые прийти на помощью. Кому интересно, могу показать своё фото, можете написать на e-mail " Margarita_173@". Хотелось бы услышать отзыв врача можно ли принимать сейчас нормонозамещающую терапию или уже поздно? (Но это, конечно,шутка, хотя все индивидуально) ПРыгайте на скакалке, крутите обруч. А я занимаюсь цигун, тайцзи цюань, мне почти 52 года, у меня продолжается месячный цикл, хоть и порядком поднадоело тратить энергию на этот процесс; что такое приливы не знаю, что такое климакс вот только из такого рода публикаций. Менопауза – если месячные прекращаются и не дают о себе знать, как минимум год, значит, менопауза уже наступила. Мой врач с большим стажем работы сказал, что это частый симптом при этом заболевании. Работаю массажистом вот уже больше 20 лет,т.е.движения в моей жизни хватает. Но последнее время начались сбои с циклом,появилось какое-то непонятное чувсво тревоги,возникающее из-за ничего,набрала 3кг. Посмотрела на себя-ну просто умора,кости торчат,опять набрала(экспериментирую! Мне жаль тех теле-звёзд, что делают себе хирургические операции омоложения, а последствия вплоть до летального исхода или искажение лица. девочки, у меня своего рода таже проблема, живу в германии, климакс уже как 10 лет, хотя мне всего 45, все перечисленные симптомы, как говорится, налицо, прибавила в весе более20кг. Подошла к тому рубежу, когда надо максимально заботиться о себе, чтобы не быть детям в тягость. тренировка для сердца, сосудов.тогда организм сам приведёт себя в норму. Уровень женских половых гормонов в это время фактически равен нулю. У меня вот тоже переодически были боли в коленях на протяжении лет 30. К стати тампонами можно вылечить гинекологические проблемы (эрозия, миома, эндометриоз... но врачи говорят, что у меня всё нормально и никакого климакса нет, мол ещё рано. Многие рекомендациии приемлю,на некоторые нет денег, некоторые полностью отвергаю. полторы минуты на скакалке- равны пятикилометровйо пробежке.наслаждайтесь физической нагрузкой. Мой совет - болейте в постели, я все простуды в жизни - на ногах, вот и проблемы с возрастом... и ещё волнует - все вышеназванные препараты ведь тоже могут вызвать толчок к развитию новообразований. Постменопауза – период от последней менструации до полного прекращения работы яичников. Женщина, конечно, может время от времени отмечать циклические изменения в своем организме, но менструация не приходит. У меня мама покупает лекарство от Климакса в Москве называется Клималанин, говорит помогает. Я даже радуюсь что у нее он начался, потому как, начала заботиться о себе любимой) Не ищите панацею в Химии и заместительных гормонах, надо жить активно в движении и не подавлять женственность, тогда будете до глубокой старости с нормальными ягодицами, грудью и молодым мужчиной рядом. и так далее- проверено, заодно и омолаживает организм). хотя у меня это наследственное, у мамы климакс начался в 41год. Я живу в испании, пью его уже 3 года, начала в разгар менопаузы в 48лет, с ужасными приливами и головокружениями. Через месяц с начала приема( начинала с 3 раз в день) забыла о всех проявлениях менопаузы, стали исчезать морщинки, а сейчас в 50 лет выгляжу на 38-40. А еще совет: у кого ступни, колени, суставы болят- натирайте их чистым яблочным уксусом на ночь - забудете о боли. Вывод один - надо не лениться, в силу своих возможностей вести активный образ жизни, правильно питаться,обязательно консультироваться у врачей по вопросам, касающимся приема медпрепаратов. и по лестнице когда идёте - не торопитесь и не мучайтесь,а спокойно и с наслаждением подтягивайте пресс, ритмично сгибайте и разгибайте ноги..также и режим питания должен быть приведен в порядок - не надо набрасываться на пищу, с возрастом её требуется меньше. фрукты с мёдом хорошо балансируют пщеварительну ситсему. Я-то и по этажам бегаю, и вообще, и гимнастику, но... Через два-три года могут появиться и другие неприятные симптомы: боль в мочевом пузыре, жжение и зуд в области половых органов. вес начнете ощущать через 3-5 лет после ваших гормонов! А то я прямо вижу по отзывам, как некоторые не имея любви к себе и своему мужчине довели его до "гробовой доски", а затем ищут отраву для себя. принимать что либо самостоятельно боюсь, т.к много много проблем со здоровьем. Дорогие женщины, пейте утром натощак по 1 чайной ложке льняного масла с любым соком (1ст.л.-1/4стакана),лучше всего с лимонным, и то же перед обедом и ужином. Иногда замачиваю стаканом кипятка и семяна льна(1ст.л)-на утро выпиваю. Я также умываю руки - снимает усталость и боль( работаю на упаковке фруктов) ,снимает все раздражения кожи. и ещё- две чашки в день настоя шалфея также балансируют наш организм в период менопаузы. Примерно половина всех женщин в этот период сильно прибавляет в весе. Ежемесячные менструации ее тоже больше не беспокоят, можно экономить на гигиенических прокладках. Но есть и серьезный минус, называется он "климактерический синдром". замените растительными гормонами если уж вы без них ни куда! Любовь спасёт мир, меняйте себя и отношение к миру. " - мой мэйл - freedom@- пишите, расскажу вам подробнее об этом препарате. Испанки -сотрудницы мои-выспрашивают меня , не делаю ли я ботокс и какими кремами пользуюсь. Я перестала чувствовать приливы при своих 55 годах после того, как купила и стала применять на практике пирамиду Ю-Шинсе. На ранней стадии климатерического периода у женщины время от времени происходят резкие «приливы» – ни с того, ни с сего ее бросает в жар, она начинает усиленно потеть, ее мучают головные боли. Двигайтесь, занимайтесь любовью, пейте воду, принимайте БАДы. Сама я скептик и меня уговорить попробовать было нелегко, но теперь я приверженец этой "золотой пирамиды". Кровеносная система тоже ведет себя несуразно: давление скачет, сердце выпрыгивает из грудной клетки. "Вера из Сибири 12 Июля, 2010, Где взять этот Хронолонг? с октября 2008 года перестала принимать таблетки от давления, суставы укрепились, приливы прекратились почти полностью. А тут еще и приступы удушья, озноба, слабости, сонливости, раздражительности и беспокойства. Спустя пять и более лет после менопаузы в организме возникают обменные нарушения: атеросклероз и остеопороз, что может привести к таким заболеваниям, как гипертония, инфаркт миокарда, множественные переломы костей. Если кому интересно зайдите на мой сайт finansisnka-usb@ Вместе с тем заместительная гормонотерапия (ЗГТ) один из самых спорных способов лечения климакса. Каждая женщина должна знать абсолютные противопоказания для приема заместительной гормонотерапии – аутоимунные заболевания, заболевания печени и желчевыводящих путей, кровотечения из половых путей неясного происхождения. Относительными противопоказаниями являются эндометриоз, миома матки, прогрессирующие заболевания сердечнососудистой системы (например порок сердца, перикардит и др.). Женщинам принимающим заместительную гормонотерапию необходимо каждые 6-12 месяцев посещать врача. Что же делать в случае, если женщине абсолютно противопоказан прием ЗГТ или она не хочет принимать гормоны в силу различных причин? В качестве альтернативных методов лечения сегодня наибольшее распространение получили препараты, содержащие фитоэстрогены (близкие по структуре и свойствам к естественным женским половым гормонам). В его составе присутствуют три фитоэстрогена, индол-3-карбинол, фруктоборат кальция, аминокислоты, всего 11 полезных компонентов. «Эстровэл» обеспечивает комплексный подход для профилактики и коррекции расстройств, связанных с климаксом и нарушением гормонального баланса женщины. Я кстати тоже Клималанин принимаю, правда очень эффективно борется с приливами, их протекание не такое сложное и неудобное. Читайте также истерика у ребенка, дисбактериоз кишечника и здоровое тело. Ну вот я стала на порядок меньше чувствовать жар и обливаться потом. Ещё заметила улучшение сна, да и голова не так болит. Однозначно с этим препаратом легче переживать климакс. Жаль только недавно о нём разузнала, а раньше принимала эти симптомы как данность и пыталась с ними смириться. Нет, я знала, что существуют медпрепараты, помогающие избавиться от всех этих симптомов, но я думала, что все они гормональные, а гормоны принимать мне не хотелось. Так и страдала, пока подруга-фармацевт не посоветовала попробовать клималанин, я теперь вновь нормальный человек Да, приливы это самый неприятный для меня симптом климакса. Все эти смены настроений, апатия, депрессивные состояния меня ттт не беспокоят, а вот приливы мучили ужасно. Сейчас уже попроще, стала принимать клималанин на прошлой неделе, так состояние получше стало. Вначале не хотела ничего принимать, но летом приливы вообще невыносимы стали. он негормональный, попробовала - оказался эффективным, так что продолжаю принимать Да, климакс явление малоприятное. По себе начала все его прелести ощущать, когда менструация прекратилась и начались так называемые приливы. То в жар бросит, то в холод, со сном начались проблемы, появилась раздражительность, в общем, женщинам везет по жизни. Вот у же месяц принимаю Клималанин, симптомы утихли значительно. Приливы очень редко, да и в целом самочувствие лучше стало. Вес остался прежним, благо, препарат негормональный. Спасалась от приливов Клималанином, пила по 2 таблетки в день, через несколько дней стала чувствовать, что приливы становятся пореже. Лена Иванова, попробуйте поменять средство от приливов, раз не помогает то, что пьете. Гинеколог велела продолжать пить Клималанин после окончания основного курса, по 1 табл. Проблем с весом во время приема не испытывала, т.к. Я долго искала, но нашла в итоге свое средство - Клималанин. вероинка12345, спасибо за ваш пост, он прямо-таки заряжает оптимизмом. Это не БАД, не гормоны, а лекарственное средство, в составе которого природная аминокислота бета-аланин. Попробуйте, может быть, и вам поможет, зачем так мучиться от приливов... Так получилось, что тоже рано начала страдать от приливов :( Спасалась таблетками Клималанина (средство негормональное, снимает приливы хорошо) и постаралась в корне изменить образ жизни - стала больше гулять, меньше стараться нервничать на работе, в бассейн хожу с удовольствием. У меня после операционный климакс это задница полная! Мне 58лет, приливы 9 лет, очень тяжелые, думала - умру. катаюсь на лыжах, купаюсь в холодных озерах, работа - 36лет стажа - радиоинженер - СВЧ - облучение, компьютер, паяльник, стресс. Замужем была 1 год, нет семьи и детей, нет любовников. Люблю двигаться, читать, путешествовать, работать, учиться! В этот период хорошо принимать пажитник сенной, такое восточное растение, верблюжья колючка по-другому называется. Нужно полностью менять привычки, связянные с питанием и активностью. Чем меньше калорий вы потребляете, тем стройнее фигура и тем легче протекает климакс. я хожу в спортзал на йогу и пяткам помогает, а коленям нет Нужно сесть на овощную диету, отказаться от сладостей и мучного и самое главное(! Откажитесь от газированных и сладких напитков - они очень калорийные. Да и все суставы мгновенно среагировали на климакс, а у кого так-же и что делать? когда захотелось есть - выпейте стакан воды и чувство голода пропадет. то -ли эластичность их ухудшается с климаксом, то- ли сокращения какие.

Next

Бисопролол. Конкор и его аналоги. Инструкция к бисопрололу

Приливы боль в суставах

Я ИНВАЛИД ГРУППЫ ТРИ ГОДА ЛЕЖУ БЕЗ ДВИЖЕНИЯ. ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА ЛЕЖАЛ В ПЛАТНОЙ БОЛЬНИЦЕ, В. С приходом климакса в организме женщины происходит множество необратимых процессов старения. Репродуктивная функция угасает, а также снижается уровень гормонов в крови. Все эти значительные изменения в организме не могут пройти абсолютно бесследно для женщины. Особенно начинают беспокоить различные боли при климаксе, ведь в этот период женщина все ощущает намного острее. Являются ли такие симптомы нормальными, и как их облегчить, можно узнать из нашей статьи. Боль может локализоваться во всей частях тела и органах женщины и сопровождаться другими разнообразными симптомами, такими как: Чтобы выяснить, не является ли боль в мышцах и суставах при климаксе первоисточником патологий, нужно уметь четко определять, откуда исходят неприятные ощущения, и понимать, чем это может грозить для здоровья женщины. Причин болей в грудной клетке во время климакса может быть несколько. Однако чтобы правильно в них разобраться, нужно понимать, что боли бывают двух типов: Циклические боли начинают преследовать женщину с наступлением первого менструального цикла и продолжаются вплоть до вступления в период менопаузы. С приходом климакса в женском организме хоть и происходит полная перестройка гормонального фона, однако такие боли продолжают беспокоить еще на протяжении некоторого времени. Обычно эти неприятные ощущения длятся около 1-2 лет и проходят самостоятельно, когда репродуктивная функция практически полностью угасает. Молочная железа при климаксе зачастую болит равномерно с обеих сторон и сопровождается резкими приливами жара. Значительно облегчить циклические боли в молочных железах во время менопаузы можно несколькими способами: А вот длительные боли в груди должны стать весомым поводом для посещения врача. Эстроген – гормон в крови женщины, который поддерживает здоровье и крепость костей и хрящевых суставов. В период климакса щитовидная железа значительно снижает объем его выработки, вследствие чего повышается риск переломов и вывихов, появляются болевые ощущения в спине и пояснице. На фоне подобных гормональных колебаний боль в пояснице также может быть связана с развитием таких заболеваний позвоночника, как: Забыть во время климакса о том, что болят кости, снизить риск травм, вывихов и переломов можно с помощью витаминов, лечебной физкультуры и массажа. В этот жизненный период выработка половых женских секреций значительно снижается. Эти процессы можно заметить даже во внешнем облике: Недостаток активных гормонов не может не сказываться на состоянии соединительных тканей и связок. Без правильного лечения боли в суставах при климаксе могут привести к развитию таких заболеваний, как: Боли в суставах постепенно угаснут к50-60 годам жизни, когда организм адаптируется и полностью перестроится на новый лад. Однако до наступления этого периода значительно облегчить состояние женщины поможет гормонально заместительная терапия, лечебная физкультура и активная жизненная позиция. Читайте также: Климакс наступает в тот момент, когда женщина уже успела многого добиться в жизни: реализовала себя как мать, сделала успешную карьеру на работе, создала тепло и уют в доме.

Next

Лечение вегетососудистой дистонии(ВСД), причины и симпотомы ВСД

Приливы боль в суставах

Нет месячных дней, тест отрицательный, боли в яичнике. Усталость, рвота, тошнота, груди увеличение и головная боль встречаются у женщин часто очень. По мере приближения менопаузы женщины начинают обращать внимание на изменения, происходящие с их организмом. Типичные симптомы менопаузы, такие как приливы и ночная потливость, являются результатом изменения гормонального фона. Почти все женщины замечают эти ранние симптомы еще до того, как у них полностью прекращаются месячные. Климактерические симптомы обычно наблюдаются перед наступлением менопаузы, но некоторые женщины могут испытывать их всю оставшуюся жизнь. Приливы жара и ночная потливость По статистике, от 75 до 85% женщин страдают от приливов жара. Эти приливы ощущаются, как внезапное повышение температуры, в особенности в области лица и шеи. Ночная потливость – «родная сестра» приливов жара, однако приступы ночной потливости более интенсивны. Нерегулярные месячные Большинство женщин в определенный момент жизни жалуются на нерегулярные месячные или их отсутствие. Менструальные нарушения становятся более частыми, начиная с 40 лет, по мере приближения к менопаузе. Причина – гормональный дисбаланс и снижение выработки эстрогена. Снижение либидо Снижение полового влечения – естественный для менопаузы симптом. Однако он становится проблемой лишь тогда, когда начинает причинять значительный физический и моральный дискомфорт, или ухудшает отношения между партнерами. Кроме того, увеличивается риск мочеполовых инфекций. Перемены в настроении, плаксивость У каждого из нас время от времени меняется настроение. Проблема возникает тогда, когда эти колебания становятся неконтролируемыми, и происходят слишком часто. В период наступления менопаузы многие женщины подвержены повышенной чувствительности, раздражительности и плаксивости. Упадок сил Упадок сил – один из самых распространенных симптомов менопаузы, который проявляется в постоянном чувстве усталости, слабости и снижении уровня энергии. Другие проявления упадка сил могут включать апатию, раздражительность и снижение концентрации. Проблемы с волосами С возрастом волосы выпадают чаще, однако по мере приближения менопаузы это становится особенно заметно. Если волосы выпадают постепенно, в этом нет ничего необычного. Внезапная потеря волос должна стать поводом для похода к врачу. Кроме того, на лице у многих женщин начинает расти больше волос из-за гормональных колебаний. Проблемы со сном Прежде ученые считали, что проблемы со сном во время менопаузы являются следствием ночной потливости, однако это далеко не всегда так. Как правило, частота случаев бессонницы удваивается примерно за 5-7 лет до начала менопаузы. Проблемы с концентрацией и мышлением Во время менопаузы многие женщины замечают, что им трудно сосредоточится, а их мозг работает далеко не так быстро и эффективно, как прежде. Провалы в памяти Провалы в памяти – не выдумка, чтобы оправдать забывчивость, а реальная проблема, связанная со снижением уровня эстрогена. Эстроген принимает участие в процессе усваивания новой информации, и поэтому колебания уровня этого гормона сказываются на функции памяти не лучшим образом. Как правило, это проходит, когда гормональный баланс восстанавливается. Головокружение, потеря равновесия Головокружение или проблемы с равновесием могут быть как признаком приближающейся менопаузы, так и симптомом более серьезной проблемы со здоровьем. При частых случаях головокружения рекомендуется обратиться к врачу. Набор лишнего веса Хотя многочисленные исследования говорят о том, что менопауза не приводит к набору лишнего веса, а в расплывающейся талии виноваты возраст и снижение метаболизма, другие эксперты считают, что женщины в этом возрасте полнеют из-за гормональных изменений. Особенно характерным симптомом менопаузы является перераспределение жира, который откладывается не на бедрах и ягодицах, как прежде, а в области живота. Вздутие живота Вздутие живота – проблема, с которой периодически сталкиваются все женщины, и которая становится особенно актуальной с возрастом. Изменение запаха тела Изменения запаха тела, которые возникают в результате гормональных колебаний, являются одним из наиболее неприятных побочных эффектов менопаузы. Эти изменения могут вызывать смущение, подавленность и дискомфорт в социальных ситуациях. Ускорение сердцебиения Внезапное ускорение сердцебиения - вторая наиболее распространенная жалоба, связанная с предменопаузой. Эти приступы пугают многих женщин из-за их внезапности, и зачастую мешают им спать. Чтобы исключить вероятность более серьезных проблем со здоровьем, необходимо рассказать об этом своему врачу. Тревожность Тревога может быть довольно сильным ощущением, вызванным физическими или психологическими условиями. Чувство волнения и потеря контроля над эмоциями часто связаны с паническими атаками и физическими симптомами, такими как учащенное сердцебиение. Обратитесь к врачу, если боль продолжается в течение двух месяцев или более, а также, если, вы обнаружили уплотнения или выделения из сосков. Головные боли Хотя головные боли могут быть вызваны целым рядом фактором, например, мышечным напряжением, алкоголем или стрессом, они зачастую сопровождают ранние стадии менопаузы. Как правило, это объясняется снижением уровня эстрогена. Боли в мышцах и суставах Также, для менопаузы характерны боли в суставах, мышцах. Более половины женщин, достигших менопаузы, жалуются на эти проблемы. Боли, которые нельзя объяснить полученной травмой, могут быть связаны с изменениями в работе иммунной системы в результате гормональных колебаний. Гормон эстроген, уровень которого снижается, связан с процессом образования новой костной ткани, и поэтому кости становятся более хрупкими и ломкими, что чревато переломами даже в результате незначительной травмы. К вышеперечисленным симптомам также стоит добавить ощущение жжения во рту, которое может сопровождаться неприятным привкусом и запахом, проблемы с деснами, кожный зуд и ощущение электрического импульса под кожей, что может быть признаком приближения прилива жара. Климакс (климактерический период, климактерий) – это период в жизни женщины в котором происходит физиологически обусловленная перестройка организма, угасание репродуктивной и менструальной функций женщины. Время наступление этого состояния у каждой женщины индивидуально, в среднем эти процессы начинаются в 45-52 года.

Next

Почему болят коленные суставы: основные причины и симптомы, чем и как лечить болевые ощущения, советы врачей

Приливы боль в суставах

Почему возникают боли в суставах при. облегчить боль. постоянные приливы. Климактерический период, который начинается после 45 лет у женщин, подразумевает угасание репродуктивной функции, когда гормоны половой системы вырабатываются в меньшем количестве. Наряду с дисбалансом одних гормонов, может снижаться выработка других, что в итоге провоцирует различные негативные процессы в организме. Сюда относят стремительный набор массы тела, чрезмерную раздражительность, повышенную потливость и боли в суставах. Вид боли Ноющая боль в суставах, которая проявляется внезапно и не связана с влиянием внешних факторов. Чаще всего пик боли приходится на вечерние часы, когда организм испытывает наибольшую усталость. Дополнительные симптомы Суставная боль может проявляться сама по себе, а может сочетаться с такими дополнительными симптомами климакса, как: Диагностика Многие женщины пускают процесс менопаузы на самотек, не уделяя собственному здоровью должного внимания. Однако не стоит забывать, что диагностика позволяет избежать серьезных проблем со здоровьем. Это заболевание является следствием снижения синтеза гормонов и вымывания кальциевых соединений из организма. Появляются постоянные боли в спине, которые особенно сильно проявляются при физических нагрузках. Расстояние между позвонками позвоночного столба постоянно сокращается, так как хрящевые ткани подвержены дистрофии. Высока вероятность появление горба на спине, что вызывается смещением позвонков относительно остова, а также ущемлением нервных окончаний. В результате нарушения естественного положения позвонков страдают мягкие ткани и нервные окончания, расположенные вокруг. Они могут ущемляться между позвонками, что вызывает боль, онемение и прострел. Остеохондроз чаще всего развивается у тех женщин, которые: Вид боли Боль ноющая, распирающая. Неприятные ощущения проявляются преимущественно в утренние часы, что объясняется повышенной вероятностью развития застойных процессов в суставе. Также суставы реагируют на смену погоды, начиная болеть задолго до того, как она поменяется. Дополнительные симптомы Помимо болевых проявлений, которые усиливаются при движении, могут отмечаться и такие симптомы артрита, как: Локализация Чаще всего страдают коленные суставы, но боль также может возникать в локтях, кистях, пальцах ног и рук. В данном случае потребуется консультация ревматолога, а также хирурга, терапевта и эндокринолога, так как артрит является системным заболеванием. Для купирования острых болей используют новокаиновые блокады, которые вводят непосредственно в суставное пространство. Широко используются лекарства группы НПВС, помогая устранить отечность и воспаление, но ключевую роль отводят антибиотикам. Вспомогательными компонентами являются витаминные комплексы и био-добавки, чье действие направлено на укрепление иммунитета. При изношенности сустава может потребоваться его замена на искусственный имплант. При наличии остеохондроза довольно распространенным явлением выступают межпозвоночные грыжи. Они образуются в результате повышенной компрессии позвонков, когда последние сдавливают межпозвоночные диски, заставляя их менять свое привычное анатомическое положение. Межпозвоночные диски выпячиваются наружу, образуя грыжу. Данное новообразование вызывает сильнейшие боли, так как при малейшем движении грыжа может разорваться, а содержимое ее капсулы излиться в область позвонков, спровоцировав масштабный воспалительный процесс. Закончила Смоленскую государственную медицинскую академию по специальности: лечебное дело. В группу риска попадают те женщины, работа которых связана непосредственно с поднятием тяжестей. Локализация Пик боли приходится именно на тот участок позвоночника, где имеется грыжа. В данном случае потребуется помощь хирурга и ортопеда. Диагностика Выпячивание диска визуализируется на рентгенограмме, что является ключевым методом диагностики патологии. В качестве вспомогательных компонентов могут использоваться: Лечение Главная задача, которая стоит перед хирургами – это уменьшение компрессии, а также возвращение диска на его привычное место, что достигается при помощи операции.

Next

Приливы у женщин причины при климаксе и перед месячными, лечение.

Приливы боль в суставах

Что такое приливы при климаксе и перед месячными лечение препаратами. женщинам необходим прием препаратов при климаксе от приливов и прочих симптомов. Вы энергичны, жизнерадостны, чувствуете себя красивой и молодой, несмотря на то, что вам уже за 45, и кое-где побаливает, постреливает и поскрипывает. И вдруг, именно вдруг, а не постепенно, замечаете, что кожа стала дряблой и неровной, появились заметные морщины, волосы потускнели и истончились, ногти слоятся и ломаются, вес увеличивается на глазах, даже если вы не едите совсем, менструации становятся нерегулярными. Так подкрадывается климакс – состояние, которого каждая женщина ждет обреченно: ничего не поделаешь, природа. Еще чуть-чуть, и начнутся всякие прелести типа "приливов", повышенного потоотделения, истерического состояния, а там и до старости недалеко. Основные пункты: Климакс не приходит сразу, он атакует постепенно. В этот период могут наблюдаться кровотечения (которые иногда обусловлены опухолью), а также ряд нарушений, объединяемых термином "климактерический синдром". Этот синдром особенно часто наблюдается в феврале - марте, что, по-видимому, связано с весенним гиповитаминозом, усталостью организма после зимы. Основная жалоба - так называемые приливы, то есть внезапные покраснения лица, шеи, груди, затылка, сопровождающиеся чувством жара. Такое состояние продолжается 2-3 мин, чаще по вечерам, особенно тягостны приливы по ночам. Во время приливов наблюдается обильное выделение пота. Нередко отмечается нервозность, раздражительность, головные боли, скачки артериального давления, учащенное сердцебиение, приступы удушья, озноб, слабость, снижение либидо, сонливость, беспокойство, бессонница, чувство страха, угнетенное и даже депрессивное состояние. Температура тела может время от времени повышаться непредсказуемо и по непонятной причине. У некоторых женщин в климактерическом периоде повышается артериальное давление, иногда появляются боли в области сердца, в коленных суставах, реже - суставах пальцев (эндокринные артриты). Может возникнуть боль при половых актах, повышенная потливость, покалывание или дрожь в конечностях, периодическое онемение конечностей, головокружение, резкая смена настроения, подавленность, утомление, напряженность. На фоне сложного психологического состояния женщины, повышенной нервозности и пониженной самооценки в семье может возникнуть непростая атмосфера с обвинениями мужа в измене, скандалами. Другие в это время с трудом выносят общество близких людей, они перестают любить мужа, детей, собаку – их все раздражают. Кроме того, в периоде климактерия женщина находится в состоянии психологического стресса, усугубляющегося тем, что в это время возникают проблемы с подрастающими или уже выросшими детьми, стареющими и болеющими родителями. Немаловажную роль играет и общественное мнение, согласно которому нередко считается, что менопауза - это конец женственности и начало старости, то есть - время потерь. Очень важно держать себя в руках и не вживаться в роль больного, в противном случае семьи распадаются - мужья уходят, дети начинают вести себя неправильно. Климакс, климактерий, климактерический период - это переход от репродуктивного периода, когда женщина хочет и может иметь ребенка, к состоянию, в котором она уже не может зачать. То есть это своеобразная ступень (климакс в переводе с греческого и означает "ступень") в жизни, когда биологический запас фолликулов, в которых созревают яйцеклетки, исчерпывается, а значит, организму не нужны и гормоны, предназначенные для процесса репродукции. Он перестает их вырабатывать - происходит нарушение цикличности секреции половых гормонов и уменьшается их количество, замедляются функции половых желез, постепенно угасает функция яичников. В результате "выключения" яичников у женщины прекращаются менструации. Климактерический период состоит из трёх фаз: пременопауза, менопауза, постменопауза. Наиболее значимые гормональные изменения, проявляющиеся в заметных нарушениях физического и эмоционального состояния женщины, отмечаются в пременопаузе. Это период, который объединяет время, когда у женщины месячные становятся нерегулярными, прекращаются совсем и два года после этого. Если в течение года не было самостоятельных менструаций, можно говорить, что последняя менструация и есть менопауза. Естественная менопауза начинается в возрасте 50-52 лет. Прекращение менструаций в 40-44 года рассматривается как ранняя менопауза, а в 36-39 лет – преждевременная. Если у женщины удалены яичники и (или) матка, то наступающая в результате этого менопауза называется хирургической или искусственной. Ранней менопаузе способствуют активное курение (больше 10 сигарет в сутки), стрессы, недостаточная масса тела; некоторые хронические заболевания: ревматоидный артрит, системная красная волчанка, нарушения функции щитовидной железы, сахарный диабет 1-го типа. Менструации могут прекратиться после применения химиотерапии, облучения по поводу тяжелых заболеваний. Наступление постменопаузы определяют по дате последней менструации, но установление этого срока возможно только спустя 12 месяцев после ее самостоятельного прекращения. И 20-30 процентов женщин «переходного» возраста сохраняют в это время хорошее самочувствие во всех отношениях. Ну, может быть, редкие приливы с потливостью иногда и их настигают. Однако 70 процентов жалуются на состояние здоровья, будучи абсолютно уверенными, что именно с климакса и началось его ухудшение. На самом деле менопауза – своеобразный итог того, как женщина в течение всей жизни заботилась о себе, в каком состоянии оказались накануне менопаузы ее органы. Ведь эстрогены регулируют работу не только репродуктивной системы и молочных желез, но и сердечно-сосудистой, центральной нервной, дыхательной, мочевыводящей систем, от их активности зависит плотность костей, стенок кровеносных сосудов, состояние кожи и слизистых оболочек… Как только гормоны перестают регулировать их функцию, даже укромно спрятанная патология проявляется, хотя до менопаузы, казалось, все было в порядке. Климактерические расстройства, которые может испытывать женщина, делятся на ранневременные, длящиеся обычно первые 2 года после окончания месячных: приливы, повышенная потливость, учащенное сердцебиение, перепады давления, раздражительность, слабость, депрессия. Поздневременные настигают женщину через 5-10 лет после менопаузы: увеличение веса и перераспределение жира по мужскому типу, сердечно-сосудистые проблемы, прогрессирующая потеря плотности костной ткани - остеопороз. Статистика говорит о том, что женщина перестает себе нравиться через два года после окончания месячных, когда на голове волосы заметно редеют, над верхней губой появляются «усики», кожа откровенно теряет упругость, появляются заметные морщины, а у некоторых - акне, как у подростков. Она полнеет и несмотря ни на какие героические усилия – занятия спортом, строжайшие диеты – может только остановить набор веса, но вернуть прежний, доклимактерический вес не получается. Это результат преобладания мужских гормонов над женскими – андрогенов над эстрогенами. Да, какое-то количество эстрогенов в организме есть, несмотря на то, что яичники их уже не вырабатывают. Организм не может обходиться без них и, восполняя недостаток эстрогенов, он вынужден «добывать» их из мужских гормонов – андрогенов - с помощью сложных химических превращений. А они происходят только в подкожно-жировой клетчатке, поэтому организм всеми силами пытается ее сохранить и приумножить. Недостаток эстрогенов выражается различным образом. В молочных железах железистая ткань заменяется жировой и соединительной, поэтому грудь теряет упругость и форму. Воздействие щитовидной железы на обмен веществ ослабевает, и вес тела увеличивается - жир постепенно накапливается на "проблемных" зонах: животе, ягодицах, бедрах и подбородке. То, что яичники производят все меньше и меньше гормонов (эстрогенов), может сопровождаться не только климактерическим синдромом. В 40-45 лет женщине нужно обратиться к гинекологу-эндокринологу – такому, который отнесется к климаксу неформально. Полезно самой составить график артериального давления (несколько дней подряд измерять его утром и вечером в одно и то же время), а также график изменения веса в зависимости от съеденной пищи, и тоже показать их доктору. Только гинеколог-эндокринолог, обработав всю информацию, может решить, нужна ли вам в период перестройки организма заместительная гормональная терапия (ЗГТ), которая является основным и наиболее эффективным методом лечения климактерических расстройств. Золотой стандарт в борьбе с проявлениями климакса - заместительная гормональная терапия (прием препаратов, содержащих женские гормоны). Врачи называют ее бегом вверх по лестнице, ведущей вниз: чем быстрее бежишь, тем больше шансов если не вернуть молодость, то хотя бы оставаться на месте и остановить стремительное старение организма. При этом дозы гормонов назначают настолько большие, как это необходимо, и настолько маленькие, как это возможно, чтобы создать условия, при которых снижение концентрации эстрогенов в организме происходит постепенно, не провоцируя срыв в работе органов и систем. Но иногда заместительная гормонотерапия на пользу не пойдет. Противопоказаниями к ней являются эстрогенозависимые злокачественные опухоли, рак молочной железы, рак эндометрия, острый тромбофлебит, тяжелые заболевания печени и почек с нарушением их функций. Препараты, используемые в заместительной терапии, восполняя дефицит половых гормонов, устраняют и симптомы, связанные с их недостатком. Женщинам, страдающим от «приливов», они помогают существенно улучшить самочувствие, начиная уже со 2-4-й недели приема устраняют мочеполовые нарушения. Раннее назначение снижает вдвое риск возникновения инфаркта миокарда и инсульта головного мозга. Применение гормональной терапии - самый эффективный метод профилактики и лечения остеопороза, и если лечение начато в первые 5-7 лет с момента наступления менопаузы, риск возникновения переломов костей предплечья и шейки бедра снижается вдвое. В арсенале врачей широкий выбор лекарственных препаратов – таблетки, свечи, кремы, пластыри, гели, подкожные имплантаты. Дозы половых гормонов подобраны таким образом, чтобы эффективно устранить симптомы климактерического периода и избежать осложнений менопаузы, но вместе с тем в минимальной степени воздействовать на матку и молочную железу. Со временем, в зависимости от изменения состояния женщины, один препарат может быть заменен другим. Принимая их, следует регулярно посещать врача, своевременно проходить ежегодные обследования. Однако многие относятся к заместительной терапии с предубеждением. Одни боятся развития онкологических опухолей, другие не хотят поправляться. Все это мифы - на пустом месте ничего не вырастает, в том числе злокачественная опухоль. А прежде чем назначить какой-либо препарат, проводится тщательное обследование для оценки состояния всего организма, а не только гормонально зависимых органов репродуктивной системы и молочных желез. Что касается набора веса, то при приеме препаратов, наоборот, вес нормализуется, а если применить еще и дополнительные усилия, можно и похудеть. Для тех же, кто категорически не приемлет заместительную терапию или имеет противопоказания для нее, есть альтернативные методы – витаминотерапия, гомеопатия, фитотерапия (прием растительных препаратов-антидепрессантов, а также препаратов содержащих фитоэстрогены – гормоноподобные вещества, «обманки» для организма). Физиотерапевтические процедуры тоже помогают справиться с неприятными проявлениями во время менопаузы. Альтернативные методы эффективно устраняют "приливы" и другие вазомоторные нарушения, но никак не помогают справиться с причиной развития сердечно-сосудистых проблем или проблем связанных с центральной нервной системой. Прежде чем использовать эти методы, следует посоветоваться с врачом – только гинеколог-эндокринолог может решить, нужна ли женщине заместительная терапия, или можно обойтись общеукрепляющими мероприятиями. К сожалению, при всевозможных нарушениях, сопровождающих климакс, многие женщины обращаются к специалистам разного профиля: терапевтам, невропатологам, гинекологам, хирургам, каждый из которых, не учитывая, что симптомы являются проявлением климактерического синдрома, назначают "свои" лекарства. То есть воздействуют наотдельные процессы, а не на истинную причину недомоганий. Кроме того, их обилие приводит к эффекту полипрагмазии - состоянию, при котором одни лекарства являются антагонистами, а другие обладают способностью снижать активность третьих. А между тем, в странах Европы и Америки накоплен многолетний опыт применения заместительной терапии, при которой восполняется дефицит эстрогена, что и вызывает многообразные нарушения в организме женщины во время климакса. Являясь результатом возрастной перестройки организма, неприятные симптомы нередко проходят без лечения. Но если они сказываются на качестве жизни, нужно лечиться. Важное помнить, что климакс – одно из звеньев в цепи перемен, которые женщина переживает с рождения до смерти, а наш организм – сбалансированная биологическая система, очень чувствительная и обладающая огромным запасом прочности, и если ему не мешать и не вредить, он справится и с этими переменами. Главное - не оставаться один на один со своими проблемами, не зацикливаться на них, надо искать выход из сложных ситуаций. Если справиться со своим настроением трудно, не надо стесняться обращаться к психологу, психотерапевту. В это время нужно скорректировать свой режим дня и рацион питания, отказаться от вредных привычек. Необходимо соблюдать здоровый режим труда и отдыха – спать столько, сколько требует организм, не доводить состояние усталости до истощения сил. Нужно утром и вечером принимать контрастный душ, заниматься физическими упражнениями, больше двигаться. В питании следует придерживаться простых, известных правил – большую часть суточного рациона съедать утром, помня народную мудрость "завтрак съешь сам". Если чувство голода мешает заснуть, можно съесть любой фрукт или овощ, за исключением банана и винограда, немного сухофруктов (не изюма). Женщины, занимающиеся спортом, легче переносят приливы. Чтобы не набирать , необходимо есть не реже пяти раз в день (желательно, по часам), но понемногу. Если вам трудно без сладкого, можно съесть пару кусочков горького шоколада. Особенно это важно для тех, у кого нездорова печень. Нужно есть черный хлеб грубого помола, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, крупы – овсянку и гречку, очень полезен бурый рис. Между прочим, каши на воде нормализуют обмен веществ и способствуют выведению токсинов. Как ни странно, самое диетическое мясо – это утятина. Молочные продукты (кефир, творог, натуральные йогурты) организму необходимы, но их жирность должна быть минимальной – 0-1%. Это – сулугуни, сыры типа эдам, гауда, тильзитер, моцарелла. В последнем много ненасыщенных жирных кислот, что способствует пищеварению. Причем его стоит разнообразить – если вы готовите на соевом масле, заправляйте салат оливковым. Многие эндокринологи рекомендуют принимать микрокристаллическую целлюлозу, которая способствует нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта - по 3-5 таблеток непосредственно перед едой, а если есть проблемы с лишним весом, то и по 8. Необходимо принимать поливитамины с микроэлементами.

Next